La angustia y el nerviosismo son estados que afectan el comportamiento de cualquier persona, transformándose, a la larga, en enemigos del bienestar. Según la Real Academia Española, el estrés es la “tensión provocada por situaciones agobiantes, que originan situaciones psicosomáticas o trastornos psicológicos, que a veces pueden ser graves”.
Esta definición cobra todavía más sentido cuando las personas que sufren esta patología tienen que conducir un vehículo.
Además de los hábitos de vida de cada automovilista, hay otros factores que influyen en el ánimo de los conductores, como las condiciones de la vía, no conocer bien las rutas, haber presenciado algún accidente, estar recién aprendiendo a manejar y, como era de esperar, los tacos en horarios punta.
Según cifras de la Unidad Operativa de Control de Tránsito, el primer lunes de marzo en Santiago aumentó en un 9 % el flujo vehicular, lo que se traduce en unos 110 mil vehículos más en las calles que en época estival.
“El estrés y el cansancio son de las causas más comunes de accidentes de tránsito en Chile. Está comprobado que los conductores que no cuentan con las suficientes horas de descanso o manejan a la defensiva, cometen más infracciones y, por lo tanto, están más propensos a sufrir un accidente”, afirmó Juan José Santa Cruz, gerente general de EstoySeguro.cl.
Para sobrellevar correctamente la tensión al volante y evitar problemas causados por la imprudencia o ansiedad, te entregamos algunos consejos:
No pierdas la calma y cuenta con algún seguro de autos
Es aconsejable mantener la calma en todo momento. Si te encuentras con un chofer agresivo, evita enfrascarte en una discusión innecesaria. Esto no sólo retrasará tu viaje, sino que aumentará los niveles de angustia y tensión al volante. Si existen factores de estrés que escapan de tus posibilidades de solución, lo recomendable es oír música o algún programa de radio.
Igualmente, es vital contar con un seguro automotriz, que le entregue tranquilidad al conductor en caso que el vehículo sufra algún desperfecto o se vea involucrado en un accidente. Para asesorarse al respecto y obtener más información pueden revisar el siguiente sitio web.
Evitar zonas con obras viales o accidentes
A través de aplicaciones para el Smartphone o visitando los sitios web oficiales de Carabineros o la UOCT, es posible informarse en tiempo real acerca de accidentes o lugares donde el tránsito está interrumpido por obras viales. Ambos factores suelen interrumpir la fluidez del tránsito, por lo que es aconsejable salir antes y considerar más tiempo para el viaje, o sencillamente cambiar de ruta en busca de un tránsito más expedido.
Planifica el trayecto
Si bien es cierto que el tiempo es un bien limitado y a veces es difícil salir adelantado, los expertos aconsejan planificar la ruta con anticipación. Si una persona sabe que alguna calle va a estar más congestionada a una hora determinada, debería considerar más tiempo u optar por otra vía. Conocer la ruta que más nos sirve permitirá tomar mejores decisiones y no quedarse atorado en un taco interminable.
Comparte tu auto
Según estadísticas del INE, en Chile se trasladan en promedio dos personas en un vehículo, que, por lo general, tiene capacidad para cinco. Esta poca optimización del espacio suele ser una de las causas principales de los atochamientos. Por lo tanto, compartir el vehículo es una de las acciones más recomendadas para enfrentar los problemas de tránsito. Por un lado, esta acción permite ayudar a la descongestión y, por otro, contribuye al ahorro, dado que entre todos pueden financiar los pórticos y el combustible.
Buscar alternativas
Por último y no menos importante, las calles o avenidas suelen ser la vía más directa para desplazarse de un punto a otro. Sin embargo, por esa misma causa, es habitual que estén más congestionadas que otras rutas, sobre todo en horarios punta. Por eso, es aconsejable buscar otras vías alternativas, que, si bien pueden ser más largas, ofrecen un tránsito más expedito. Esto permitirá ahorrar tiempo y evitar los nervios.
